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龙8国际手机客服端|多吃荔枝会上火、被「酒驾」、得荔枝病?!那这荔枝还敢吃吗?

时间:2020-01-09 16:53:29 点击:3645
或者,即便因荔枝被[酒驾],申请抽血检查也能还你一个清白哦~多吃荔枝得[荔枝病]?多吃荔枝会胖、会长痘痘,确实还会造成医学上所说的荔枝急性中毒,也就是俗称的“荔枝病”。其实,不空腹吃、不多吃荔枝就能有效地预防荔枝病。

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想当年,杨贵妃想吃个荔枝,都得走皇家专供通道。而且即便快马加鞭送到,也得4~5天。

得益于存储运输技术的发展,我们现在想吃到新鲜、水灵的荔枝,那就是分分钟的事~甚至想[日啖荔枝三百颗]都不是梦。

但小薇可不建议你们吃这么多,因为……会胖啊~况且,不是还有说法:多吃荔枝会上火?得荔枝病?

多吃荔枝会[上火]?

其实,[上火]是个民间概念,现代医学并没有这样的说法。

不过,因为吃多了荔枝会引起长痘痘和流鼻血,符合[上火]的一贯症状,所以才会有[多吃荔枝会上火]的说法。

为什么吃多了荔枝会长痘和流鼻血?咱分别来叨叨。

1、长痘的原因

荔枝的含糖量足有17%,高糖会加重血糖负荷,于是就长痘了、原来长痘的就更严重了。

ps:高糖还会引起口腔不适,让你口干舌燥。

2、流鼻血的原因

这个目前只是猜测——可能与对荔枝的不耐受有关。

多吃荔枝会流鼻血,那就少吃。吃多少都流鼻血……那咱就别吃荔枝了(八字犯冲啊)。

多吃荔枝会被[酒驾]?

这是真的!罪魁祸首还是荔枝中的糖。

因为荔枝在存储运输过程中,会处于一个封闭的环境。此时,荔枝会发生无氧呼吸,也就是发酵。在这个过程中,糖分会被不完全氧化分解为酒精和二氧化碳。

因此吃完荔枝,就做吹气检测,确实会被查出酒驾。

不过不用担心,吃荔枝摄入的酒精量很少,而且主要都在口腔,也很容易就挥发了。

要开车的老司机们,若是吃完荔枝,马上用水漱漱口,可能就不会吹出酒驾。

或者,即便因荔枝被[酒驾],申请抽血检查也能还你一个清白哦~

多吃荔枝得[荔枝病]?

多吃荔枝会胖、会长痘痘,确实还会造成医学上所说的荔枝急性中毒,也就是俗称的“荔枝病”。

主要表现为:

头晕、心悸、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷、口渴、饥饿感等,更有甚者突然昏迷、阵发性抽搐、脉搏细速、瞳孔缩小、呈间歇性或叹息样呼吸,皮肤紫绀、心律失常、血压下降等症状。

不就多吃点水果,居然还有这么严重的后果?是的。

轻度的“荔枝病”,及时补充葡萄糖就能缓解,重度或是你也把握不清病情程度的,就要尽快送医治疗了。

其实,不空腹吃(饭后半小时)、不多吃荔枝就能有效地预防荔枝病。

那么↓↓↓

一天能吃多少荔枝?

每天我们能吃多少颗荔枝呢?看看《中国居民膳食指南》的建议:

每人每天推荐摄入新鲜水果 200~350 克。

这200~300克指的是水果的可食用部分,也就是说:荔枝的果肉,我们一天能吃200~300克,换算成个数,大约是9~15颗荔枝。

ps:大个儿的荔枝,自觉点少吃几个~

以上的个数,可是健康成年人的食用量哦,特殊人群吃荔枝的个数是有限制的:

另外,患有急性炎症、对荔枝过敏的人,以及糖尿病患者要禁食或慎食荔枝。

最后一点关于荔枝的友情提醒:

荔枝非常容易坏!

所以,买来要尽快吃掉哦~

实在吃不掉的,

将荔枝放在密封的容器内,

并置于1-9℃低温下的冰箱里,

也能保鲜3~4天~

点个赞,给你吃荔枝~

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